Aktuelles & Termine
Aktuelles
September 2024: Angekommen und erste Routinen starten
Ab September sind die Ferien vorbei und es beginnt ein neues Schuljahr. Vieles orientiert sich daran und so starten auch wir dann in einer Zeit mit mehr regelmäßigen Terminen. Meine Kinder gehen wieder zum Kindersport im Verein und ich starte zwei neue Yogakurse:
Ab Oktober starten meine beiden Kurse Yoga für Schwangere und Postnatal Yoga mit Baby wieder. Ort: Flensburg-Mürwik / WaldSiedlung Tremmerup.
Ich freue mich auf alles, dass sich weiter entwickelnd darf <3
Juni 2024: Umzug nach Flensburg - zurück nach Schleswig-Holstein
Wir leben nun wieder in Schleswig Holstein - und das tut so gut. Die Weite zu erleben, jeden Tag Wald und Wiese, Garten und wenn wir mögen ans Meer. Alleine die frische Luft und der Raum, der uns hier zur Verfügung steht, lässt uns wachsen und lädt den Körper zu Höherentwicklung ein. So viel ist im Prozess.
Stay tuned und verfolge meine Seite auf Instagram!!!
Mai 2023: Yoga-Angebot in Berlin Grünau
Ab Mai 2023 gebe ich immer Samstags 9:30 - 11:00 Uhr eine Yogastunde in Berlin Grünau.
Winter 2023: Einleben zu Viert
Unsere Tochter Alva ist am 21.10.2022 zuhause geboren.
September 2022: Sommer-Schwangerschaft
Mitte / Ende Oktober ist der Geburtszeitraum für unser 2. Kind. Mittlerweile bin ich in der 34. Schwangerschaftswoche und es ist gar nicht mehr lange bis es Herbst wird und wir als kleine Familie in diesen neuen Lebensabschnitt starten dürfen.
Der heiße Sommer hier in Berlin war ziemlich einschränkend für mich und Klara. Häufig sind wir einfach zuhause geblieben weil es zum Einen viel zu warm war um auf einem Spielplatz zu spielen und zum Anderen konnte ich bei über 30 Grad draußen nicht gut sein. Wenn es der Tag zuließ, waren wir oft an der Dahme am Strand.
Ich war dieses Mal nur bei den 3 Ultraschall-Terminen bei einer Frauenärztin. Die Vorsorge übernimmt meine Hebamme, mit der ich gemeinsam eine Hausgeburt plane. Die Zeit der Schwangerschaft ist in Bezug auf Kontrollen deutlich entspannter als letztes Mal. Vor Allem, dass ich nicht immer so viel Wartezeit bei einer Ärztin / einem Arzt habe und die CTG_Termine die ab jetzt anstünden, alle wegfallen, macht es für mich viel ruhiger. Zudem habe ich viel weniger Befürchtungen um mich herum. Ich wusste, ich habe kein Diabetes entwickelt - daher habe ich den Zuckertest nicht gemacht. Ich vertraue viel mehr auf mich und meine Intuition. Das tut mir extrem gut und ich fühle mich damit sehr wohl. Mein Baby ist lebendig in mir, bewegt sich. Solange das so ist, ist alles in Ordnung.
Ich unterrichte nicht mehr und habe jedoch über den Sommer-Kurs Menschen kennen gelernt, mit denen ich mich auch in den letzten Wochen meiner Schwangerschaft gemeinsam bewege und Sport mache. Darüber freue ich mich sehr, denn es tut einfach gut, in Bewegung zu bleiben.
Klara geht nach wie vor nicht in die Kita und unser Alltag verändert sich durch meine Schwangerschaft. Ich lerne, ruhig zu sein und zu akzeptieren, dass ich nicht mehr so mobil bin. Klara lernt mehr und mehr, dass sie ihre Spiele auch ohne mich gestalten kann. Gleichzeitig sind die Veränderungen die in der Luft liegen für uns alle aufregend und herausfordernd zugleich. Eine spannende Zeit.
Sommer 2022: Ich unterrichte wieder
Es hat sich ergeben, dass ich bei ProSportBerlin24 / Köpenick 1x wöchentlich die Sommer-Vertretung machen darf.
Immer donnerstags von 9:30 - 11:00 Uhr unterrichte ich sanftes Sivananda Yoga.
Da ich bereits im 6. Monat schwanger bin, wird es wohl dabei bleiben und nach den Sommerferien höre ich wieder auf. Ich bin jedoch sehr dankbar für diese Möglichkeit, denn es tut mir so gut. Zu unterrichten und mich mit Menschen zu verbinden hat mir gefehlt. Das wusste ich bereits aber diese Erfahrung macht mir erneut bewusst, wie sehr ich es schätze, Menschen auf ihren Wegen zu begleiten.
Februar 2022: Ich bin wieder schwanger!
Zu unserer großen Freude bin ich erneut schwanger. Unser zweites Kind erwarten wir im Herbst, Mitte / Ende Oktober.
- 2022 -
Herbst / Winter 2021: Lockdown.
Lockdown in Berlin bedeutet für uns gerade, dass alle Angebote für Kinder auf Eis liegen außer Kindersport, dort hin darf ich Klara mit einem negativen Test begleiten. Zum Glück spielt Klara sehr gerne drinnen und es ist okay, dass wir nicht häufig unterwegs sind oder aufgrund des trüben Wetters nicht rausgehen können bzw. mögen. Manchmal ist diese Isolation für mich gut auszuhalten. An manchen Tagen jedoch fühle ich mich extrem abgeschnitten und ausgegrenzt.
Ich habe hier in Berlin nicht wieder angefangen zu unterrichten. Da es nicht abzusehen war und ist, welche Maßnahmen in Bezug auf Covid unternommen werden, ist mir die Situation zu unsicher als das ich einen Kurs veranstalten möchte. Auch ist es gar nicht einfach, einen geeigneten Ort für Yoga und Meditation zu finden. Auf der einen Seite ist das natürlich schade aber gleichzeitig fühlt es sich völlig richtig an, weiterhin meinen Fokus auf meine Tochter zu legen.
Online-Angebote anzubieten ... ist nix für mich.
Februar 2021: Umzug nach Berlin
Am 14. Februar sind wir umgezogen nach Berlin, da mein Mann hier und leider nicht in SH Arbeit gefunden hat. Wir leben nun im Osten von Berlin in Grünau. Unsere Wohnung ist recht ruhig gelegen und für Berlin ist es hier sehr grün, mit Wasser in unmittelbarer Nähe, mit dem Müggelsee um die Ecke und einer kleinen Fähre, die uns auf die andere Seite der Dahme bringt. Wir konzentrieren uns nun auf das Einleben. Ich bin in meinem Leben schon sehr oft umgezogen, jedoch konnte ich mich immer voll und ganz auf mich beziehen. Nun sind da natürlich die Bedürfnisse meiner Tochter, die 1 Jahr alt wird Ende des Monats, und wir rocken gemeinsam den Beginn dieser neuen Lebensphase.
- 2021 -
Herbst / Winter 2020: Lockdown.
Alle Yogakurse liegen derzeit auf Eis aufgrund des Lockdowns.
August 2020: Ich unterrichte wieder!
Nach den Sommerferien unterrichte ich wieder 1x wöchentlich Yoga im TSV Schilksee: Jeden Dienstag 17:30 - 19 Uhr "SivanandaYoga Mittelstufe".
Ich freue mich sehr!
April 2020: Q & A - Blog
Wie soll das genau aussehen?
Ich werde vor Allem über Q & A (Question & Answer) arbeiten; das heißt ich gebe Antworten auf Fragen, die mir gestellt werden oder in der Vergangenheit oft gestellt wurden. So fällt es mir persönlich am Einfachsten, mich mitzuteilen und mein Wissen weiterzugeben - auch per Video.
Also: Stellt mir gerne eure (An)Fragen - via Instagram, WhatsApp oder E-Mail.
Wenn ihr Nachricht haben möchtet, schreibt es mir dazu, dann melde ich mich bei dir sobald ich dein Anliegen erfüllen konnte. Folge mir am Besten auf Instagram; da bekommst du am ehesten Nachricht.
Februar / März 2020: Geburt meiner Tochter und unser Wochenbett
Am 27. Februar 2020 ist meine wunderbare Tochter Klara geboren. Sie ist ein entspanntes, jedoch waches Mädchen und wir haben große Freude mit ihr. "Dank" der Corona-Phase können wir derzeit jeden Tag zu Dritt genießen und Klara wächst mit beiden Elternteilen gemeinsam in die Welt hinein. Das tut uns allen sehr gut! Wir genießen viel Kuschelzeit, lange Spaziergänge am Meer und durch die Wiesen & Felder von Schilksee. Eine unglaublich schöne Zeit ist es, unser Wochenbett <3
- 2020 -
Dezember 2019
19. 12. 2019
20:15 - 21:15 Uhr / Hansastraße 66, Kiel
Stille Meditation
Das Jahr 2019 neigt sich dem Ende - und damit rückt meine Babypause immer näher. Ich lade dich herzlich zu dieser vorerst letzten Veranstaltung mit mir ein.
Hier der Link zur Veranstaltung.
Ich begleite dich mit ruhigen Worten in die Tiefe deiner Atmung, zu dir und deinem eigenen Lebens - Rhytmus. Im Anschluss tauchen wir in die Stille hinein. Traditionelle Mantren begleiten uns zu Beginn und am Ende.
Lass' dich von der Stille im Außen innerlich erfüllen. Genieße stille Gemeinschaft mit anderen Menschen. Finde in dieser oft stressigen Dezember - Zeit zu dir Selbst (zurück), um bewusster und ausgeglichener in die Feiertage zu gehen - wie auch immer du sie gestalten magst.
Im Vorfeld läuft ein Yogakurs, daher öffnet die Tür erst um 20:00 Uhr. Es gibt leckeren Tee mit Hafermilch und traditionelle Sivananda - Kekse.
Ich freue mich auf dich! ♥
Ausgleich: Spende von 10 €
November 2019
Im November veranstalte ich gemeinsam mit meiner Kollegin und Freundin Malena ein spirituelles Familienstellen. Ich freue mich sehr darauf, euren Themen Raum und Heilung zu geben.
Wo? Hansastraße 66
Wann? SA 30.11.2019 | 14 - ca. 17:30 Uhr
Thema aufstellen: 100 € / Stellvertreter & Teilnehmer ohne Anliegen: 25 €
--> hier gibt's den Flyer
-- > Link zur Veranstaltung
September 2019
Zum Einen:
Ich habe geheiratet und heiße nun Wiebke Hadyniak. Da ich leider den Namen Lebensfunken nicht länger offiziell verwenden darf (Patent an anderer Stelle), läuft diese Seite nun einfach unter meinem neuen Namen: Wiebke Hadyniak.
Zum Anderen:
Ich bin schwanger. Ja, 2019 ist bei mir so Einiges los :-)
Und ich freue mich riesig!!! Das bedeutet jedoch, dass ich mein Angebot derzeit nicht weiter ausbauen kann und ab 2020 dann eine Pause einlegen werde. Wann uns wie es dann für mich weiter geht, kann ich noch nicht sagen.
Ich bedanke mich bei all' den lieben Menschen, die ich in den letzten Jahren meiner Selbstständigkeit hier oben in Kiel und Umgebung getroffen habe. Es war mir eine Freude, mich mit euch auszutauschen und euch zu begleiten!
Wenn ihr auf dem Laufenden gehalten werden möchtet, wie es mit mir meinen Angeboten weiter geht, nehme ich euch sehr gern in meinen Verteiler auf. Bitte schreibt mir eine kurze Nachricht auf wiebke.pommerening@web.de.
Herzliche Grüße,
Wiebke
